～全身呼吸で声（音）がのびやか～
呼吸エクササイズというと、私の知る限りS－というふうに
無声でやると思います。私は歌い手なので声の準備もしたいので
S-という無声音の代わりに Ma～の様に 何か声をつけます。
すると声と体の使い方が一体化する様に感じ
他にもいい作用があり 気に入っています。
後述の様に、楽器を吹く方にもとてもいいと思っています！
慣れないと恥ずかしいかもしれませんが、楽しいですよ。
山や海を見て 「お～い」と言いたくなる そんな感じです。
以前フルートの指が痛いという音大生さんとレッスンをした時
声を伴った呼吸練習を5分程度してその後吹いてもらったら
びっくりする程のいい音を出した ということがありました。
しかも気づいてみると「指が痛くない…」
この生徒さんとのレッスンでもそれだけをやった分けではないし
誰でもそうなるということではないと思いますが
何等かの効果があると思っています。
♪ 2019/2/24(日）13:00〜15:30
定員 6名
京王線笹塚駅より徒歩5分（木俣ﾚｯｽﾝ室）
参加費： 4000円
（2月10日までにお申し込みの方は500円引き）
講師 ：木俣時子（ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ・ﾃｸﾆｰｸ教師 二期会会員）
内容 ：
アレクサンダー・テクニークを使って体全体を整えながら
（言葉にするとエラそうですが簡単に考えます）
声を伴う呼吸練習をすることによって
気持ちも解放しながら自分全体での息使いを体験します
その後一人づつ歌ったり、楽器を吹いたりのミニレッスンを行います。
○ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝの良いところ
自分の声というのは、
なかなか分り難いものです。
ﾚｯｽﾝで変化しても、
本人はピンと来ないことがしばしば起こります。
別の人に聞いてもらうことで
自分では分からなかった変化が
確認できます。
また人のﾚｯｽﾝを見ることで
客観的な視点からの体験ができます。
（自分に言われている時は分からないことが
他人が言われていると理解できたりします）
いいところを見せる場ではありません。
私もこの様な場では
最悪なｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝになるﾀｲﾌﾟです。
でもむしろ
上手くいかない所を示して頂ければいいので
それで充分なのです。
♪ お申し込み、お問い合わせ
下記フォームに書き込みの上、
送信ボタンをクリックしてください。
件名は「ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ申し込み」とし
本文にﾜｰｸｼｮｯﾌで聞きたいことなども
書いて頂けると助かります。
