fbpx
発声のこと、アレクサンダー・テクニークのことをもっと知りたい方はLineでご質問頂けます。友だち追加レクチャー動画プレゼントもご用意しました。詳細はこちら

 

まずは自分が幸せになる!酸素マスクの原理

こんにちは。
声楽家,アレクサンダー・テクニーク教師
木俣時子です

子供の頃
教会の日曜学校が大好きでした。
聖書のお話も好きでした。

今思えば、
何か美しい世界が描かれている様に
思えたのかもしれません。

そんな影響もあってか、
「自分のことを横に置いても
他人のことを思う」ことが、
尊いこと、美しいことと考えていたし、

「自分を優先するのはいけない」
と感じていました。

ところが最近私が
惹かれる人たちは口を揃えた様に、

「先ずは自分が幸せになることが大切」
と語ります。

アレクサンダー・テクニーク(AT)の学校でも
「先ずは自分の面倒を見る」ことを徹底的に習います。

名付けて「酸素マスクの原理」です。
飛行機で流れるセ-フティーデモのあれです。

酸素マスクをつける時
自分より先に
子供達につけようとすると、

手間取ったりしているうちに
自分もやられ共倒れになる可能性もある!

それよりは先ず自分がマスクを着け、
その後落ち着いて
回りの人の面倒を見る。

ATのレッスンはこの原理に従い
教師は先ず自分の在り方に気を付けます。

そうしなければ
生徒を助けることができないので
そこにかなりの重きを置きます。

極端な話それが出来てれば
生徒は勝手によくなります。

勿論私はATを用いた
声楽レッスンをするので
声や音楽についての
提案やサポートを致しますが、

それでも、
生徒は自分の力で良くなっていけると
思っています。

自分が整っていなければ
他人のことが良く見えません。

自分が幸でなければ
他人を幸せにするのは
難しいのかもしれません。

少なくとも
自分を幸から遠ざける選択をするのは
やめようと思います。

自分が幸に生きるための
工夫や努力が必要なのだと思います

 

体験すれば理解も深まります
興味のある方は体験レッスンにお出で下さい。
* オンラインレッスンもしています !!
*指導者やプロの歌い手さんにも好評です

* 発声のこと、アレクサンダー・テクニークのことをもっと知りたい方は
Lineでご質問頂けます。友だち追加
*FBページはこちら(ブログや動画の更新をお知らせします)

もし不調に悩んでいるのでしたら
こじらせる前に来て頂けると回復が早いかと思いま

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました