Thnking 「緊張で頭の中真っ白!」という時 やることを明確にしておくと…
「体が硬くなっちゃうんです」「表現が苦手なんなんです」「ここがいつも上手くできないんです」これらは”やりたくないこと”ですね。やりたいことは何でしょう?
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教える,教わる
教える,教わる
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実践練習
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