体のしくみ

体のしくみ

腹式呼吸vs胸式呼吸 動画で肋骨や筋肉の動きを確認しよう

声楽の発声において、お腹、背中、わき腹の動きは注目されますが、胸郭の動きについてはあまり言及されないように思います。肋骨のつくりと動きについて書きました。
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頭のマッピングで声が出し易くなる!目の上と目の下どっちが長い?

頭のマッピングをしてみましょう。声が出しやすくなるかもしれません...
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「頬骨を上げる!」って?動いているのは筋肉ですけど…

脳は、できないことをやる様に指示されると混乱するそうです。さて歌う時「頬骨を上げる」できる?できない?
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”息を回して声を出す”ってどういうこと?イメージvs現実

歌う時“息を回して”と言われたことはありませんか?でも待って! 頭の後ろに息って回せたっけ?
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呼吸の基本 安静時の呼吸 赤ちゃんが眠っている時の様な自然呼吸

歌唱や管楽器の演奏において呼吸が大きく影響するということは 多くの人が感じていることだと思います。まず健康な人が心も体も静かにしている時の呼吸について、どんな風に筋肉が使われるのかを書きました。