体のしくみ

演奏時の股関節の動きは、声や音に大きく影響すると思います。私にとても役立ったエクササイズをご紹介します。メルマガ読者さんから、やってみたら声が出しやすいと言う反響も！

呼吸において大きな働きを担う横隔膜と、陸上選手が特に鍛えている大腰筋筋がついている場所を見て、演奏に役立てましょう

声楽や管楽器演奏において、胸式呼吸は浅くてよくないと言う考えがあると思います。でも息は肺にしか入らずその肺がある胸部は　たくさん息を吸おうと思えば当然うごくのでは…

声楽の発声において、お腹、背中、わき腹の動きは注目されますが、胸郭の動きについてはあまり言及されないように思います。肋骨のつくりと動きについて書きました。

頭のマッピングをしてみましょう。声が出しやすくなるかもしれません．．．

脳は、できないことをやる様に指示されると混乱するそうです。さて歌う時「頬骨を上げる」できる？できない？

歌う時“息を回して”と言われたことはありませんか？でも待って!　頭の後ろに息って回せたっけ？

歌唱や管楽器の演奏において呼吸が大きく影響するということは 多くの人が感じていることだと思います。まず健康な人が心も体も静かにしている時の呼吸について、どんな風に筋肉が使われるのかを書きました。