頭蓋骨は動いている！
頭蓋骨は２０個以上の骨が立体パズルのように
組み合わさってできていて
しかも１分間に１０回くらいそのパーツが
膨張したり、収縮したりするそうです。
その動きによって脳脊髄液をポンピングして
循環させているのですって！
歌や管楽器の演奏において
頭蓋骨が響くことはとても大事なことだと思います。
「咽頭腔」「口腔」「鼻腔」の共鳴についてよく語られます。
これらは 音色 音量 に直接関わるとても大切な部分です。
そこで作られた響きが、体全体を振動させ
周りの空気や壁や床を振動させ 聴衆に届く。
頭蓋骨は音源に近く、大きな骨なので よく響きそう！
そこで頭蓋骨は一つの骨ではない という話に戻ります。
図にあるように 縫合という継ぎ目がたくさんあり
一つ一つのパーツが動いている
声や楽器の振動も隙間があった方が増幅されそうでしょう！
ですから まわりの筋肉をギュッと固めしまったら
もともと ほんの僅かな隙間は.もっとつまってしまうでしょう。
そこで 頭を軽くマッサージして、
ふわっとしてるとイメージしましょう。
頭蓋骨のパーツが自由に振動して
図の様に どんどんその振動が外へ外へと広がっていく と
イメージしましょう。
響きを自分の中に留め確認したくなりますが
そうではなく 外に放して あげましょう。
響かせようと思うと力が入りやすいので
このことを知って当然響く！とかんがえましょう。
プロメテウス解剖学コアアトラス（医学書院）より
P.S 子供の頃 頭皮を手のひらでゆすって
「かつら！」とかやりませんでしたか？
あれ、頭皮を頭蓋骨からはがす感じで頭全体にやってみると
目もとなど 表情がハッキリして
美容的にもいい気がしてます！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
✅ 大好きだった歌を歌うのが辛くなってきた
✅ 一人で練習している時にはできたことが人前だとできない
✅ 「身体を使って」「喉を締めないで」声を出すと言われても
今一つ本当のやり方が掴めない
✅ 「癖が抜けない」と言われるが、どうしたらいいか分からない
✅ 「他の人と合わない声」と指摘される
✅ どんなに練習しても「これではダメ」と言われる
✅ 発声のメカニズムや自分にあった発声法を掴みたい
✅ 自分の声との向き合い方が分らない
